【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

150 21/10/30 01:25

1ヶ月くらい55～54kgうろうろしてて53kg台にいけない。数字だけじゃないのは分かってるけど目標体重までは頑張りたい

155 21/10/30 13:22

150
私かと思った！53になったとしてもキープが難しくて結局そのあたりうろうろ

739 22/01/04 22:28

一年で10kg太ったから、逆に16kgくらい痩せるの決意した。BMIの数値が痩せか痩せ過ぎになるの目標。今日は1500calくらい摂取したから、もっと摂取カロリー少なくしよう。

1163 22/02/13 15:12

1150
もらったチョコは朝ごはん代わりにしてるよ。糖質で脳の働きにもいいし朝なら食べても消費できるし

1236 22/02/17 21:08

ダイエットスレで書くのもなんだけど150以下でガリに痩せてると本当に子供だし40キロはあったほうが良いと思う

1238 ◇1234判定:× 22/02/17 21:12

別だけど150以下だとどう頑張っても子供になるから人権ないんだよね

1441 22/02/23 17:57

1439
そんな稀な事ある？マツコデラックスでも150キロくらいしかないよｗ

1508 22/02/25 15:45

1507
3日以内に戻るんじゃないかな。2.5キロ増えたのも戻ったから

1517 22/02/25 17:43

1509
私まさにこれで失敗した。今は脂質制限重視+ゆるい糖質制限でいい感じだからバランス大事

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ