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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

2件ヒット!

1834 22/03/07 15:52

1831
肩幅より少し広めにして、お尻と太ももの裏の筋肉で体を持ち上げるイメージでやるとお尻の位置高くなるし、太ももの前の方に筋肉つかないからごつく見えなくて良いよ

1836 22/03/07 15:53

1834
ありがとうウォーキング前にやってみる！すごく参考になる

レス数がMAXを超えたみたい

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