【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

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400 21/11/24 10:09

私も全く筋肉つかないけど、1年間の筋トレと食事制限で、もともとあった筋肉は維持したまま脂肪だけ8キロ落ちた

401 21/11/24 11:53

400
体脂肪率はどのくらい減ったの？

747 22/01/05 11:00

夜中に目が覚めてお腹空いたから直火焼やわらかチキン4個食べてビール500ml1缶飲んだのに、朝体重測ったら昨日より1kg以上減ってたの何故だ笑
朝ご飯フルグラ牛乳入り食べたら400g増えたけど…

814 22/01/12 11:18

単純計算で1日400kcal消費これを半年で脂肪10kg

1047 22/02/05 16:15

カロリー1400じゃ痩せないから1100にしたんだけど頭痛い

1402 22/02/23 10:15

1400
そんな事ないよ10%以下でもそこまでバキバキになったりしない
1401
健康診断毎年してるけどそんな疾患とかないよ

1414 22/02/23 15:01

1400
マラソン選手にも多いよ
1403
生理止まる人多いよね

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ