【健康的に】ダイエット５８【痩せる】

47 21/10/15 20:06

前このスレでこのサイトの数値基準に頑張ってるって人いたけどこの数値甘くない？fukupon.jp

48 21/10/15 20:36

47
見てみたけどこんな数値になる？ってかんじだｗ

49 21/10/15 20:43

47
理想体重が目標なら甘くないんじゃない

61 21/10/17 19:28

47
体重は甘いなって思うけど全身サイズはモデルの平均値と変わらないから参考にするのはアリじゃない？

152 21/10/30 11:29

147
調べると自分に合ったカロリー数出てくるよ2000じゃ少な過ぎてチートデイとしての意味はないかと

348 21/11/19 19:03

347
身長同じだけどそれくらいだと細いって感じでもないよ

475 21/12/02 01:08

473
変なダイエットして精神が不安定になってるのかもだから許してあげて

477 21/12/02 15:40

476
出荷されるよデブ

650 21/12/18 10:49

647
全く同じでどうすればしなくなるのか悩んでたとこ

720 新年まで＠17:47:02 21/12/31 06:12

みんなが一番効いたお腹痩せトレーニング教えてほしい！

749 22/01/05 11:38

747
水分保持量

754 22/01/05 17:32

747
パンピは雑談帰りなよ

756 22/01/05 17:42

twitter.co
細身でこんだけ胸あるの裏山どうしても胸も痩せる

1349 22/02/21 17:44

1347
それはあなたが体脂肪率高かったのとか脂肪のつき方がおかしいとか、あなた個人の問題だったんでしょ

1474 22/02/24 13:10

1473
可愛い服を自分の理想のシルエットで着たいから

1475 22/02/24 13:39

1472
逆に筋肉が痩せて脂肪が落ちてないんじゃないかな

1476 ◆1472判定:○ 22/02/24 13:46

1475
逆か！エクササイズじゃなくてちゃんとした筋トレも取り入れてみる

1477 22/02/24 14:22

1470
そうする！ありがとう

1478 22/02/24 15:31

1473
モテたい

1479 22/02/24 15:50

1473
もし好きな麺とか俳優に道でばったり遭遇した時に応援してます！って伝えたいなと思ったのがきっかけ。こんなデブスに言われても嬉しくないだろうしせめて少しでも綺麗になりたいなと

1480 22/02/24 16:12

1476
もう見てないかもだけどエネルギー足りないと筋トレしてても筋肉減るだけだからタンパク質不足しないよう気を付けてね

1488 22/02/24 22:33

10月は47キロだったのに本気で米断ちして156センチ40キロになった

1850 22/03/07 16:20

1847
民話は知らないけど

1948 22/03/09 19:52

1947
あときなこ牛乳とお豆腐とカップスープ食べた

理由
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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ