巨デブのダイエットスレ１４ - V系初代たぬきの掲示板

277: 2022/02/07 16:45↓

276
サイズが合わなくてカップから胸がこぼれるってこと？アンダーはそのままでカップを上げれば解決しない？

278: 2022/02/07 17:47↓

277
アンダーのハミ肉ってことカップは大丈夫なんだよね

279: 2022/02/07 18:07↓

278
ホックで調整できないくらい？例えばアンダー75だとハミ肉がもにっとするけど70だとキツくてサイズが合わないって事だよね？ホックで若干の調整きくから色々試してみたら？

280: 2022/02/07 20:42↓

食欲を自分じゃ抑えられないし吐く寸前まで食べちゃう。肥満外来行ってみようかな

281: 2022/02/07 21:03↓

280
それなら精神科の方が良い気がする、私自身過食気味で肥満外来なんだけど栄養士からは「たくさん食べても美味しくないわよ？いいものを少しだけ食べるようにしたら？」とか何度も言われたし全然過食とかの知識はない感じだったから

282: 2022/02/07 21:03↓

281
間違えた、肥満外来行ってるんだけどだ

283: 2022/02/07 22:14

280
281と同じ意見だけど吐くほど食べるってことは摂食障害気味だし精神科の方が良さそう

284: 2022/02/07 23:02↓

栄養士は栄養の知識は豊富だけど摂食障害のプロではないからね

285: 2022/02/10 01:17↓

スペ90から初めて2ヶ月でこのスレ卒業出来る今までありがとうございました

286: 2022/02/10 08:54↓

285
おめ！

287: 2022/02/10 09:55↓

285
お疲れ様！おめでとう

288: 2022/02/11 13:35↓

285
おめでとう！頑張ってえらい！私も頑張る！

289: 2022/02/17 02:09↓

MAX87キロから54キロまで落とした！あと4キロがんばる！

290: 2022/02/17 06:06↓

289
すごい！頑張ったね！あと4キロかまた頑張ろう私もどうにか頑張らなきゃ

291: 2022/02/17 11:09↓

289
すごすぎる何やったの？？

292: 2022/02/17 13:43↓

291
75キロくらいまでは食事制限で痩せれた！それからなかなか落ちなくて１日5～10キロウォーキングと30分の筋トレと500キロカロリー以内の食事制限。飲み物でカロリーは摂らない。私はもうこの生活に慣れてしまったからあれだけど、正直不健康な痩せ方してるからオススメはしない

293: 2022/02/17 13:44↓

292
誤字ごめん！筋トレです

294: 2022/02/17 16:12↓

292
別だけど1食500キロカロリーを3食で1日1500キロカロリーってこと？

295: 2022/02/17 16:51↓

294
ちがう１日で500キロカロリー。サラダとか春雨スープとか食べてる。私の場合は朝は白湯で昼はホット豆乳で夜はサラダや春雨スープ。私在宅で仕事だからとにかく動かないから特にお腹すかないのかも。お腹すいても我慢できるようになった。とにかく過度なダイエットだからオススメはできないかもごめん

296: 2022/02/17 16:58↓

295
ありがとう絶対やらない


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