巨デブのダイエットスレ１４ - V系初代たぬきの掲示板

659: 2023/03/21 19:46↓

658
ごめんワロタでも私も気を付けるね

660: 2023/03/21 20:21↓

太りすぎでヘルニアになってしまったので長時間スタンディングのライブ行けなくなった

661: 2023/03/21 21:29↓

659
まじでトイレ行くのも苦痛なぐらい痛いし何も出来ないから自分の体重と相談した運動してほしい

662: 2023/03/22 00:37↓

ぎっくり腰寝返り打つのも時間かかるくらいめちゃくちゃ痛いよね。ぎっくり背中もやったことあるｗ

663: 2023/03/26 12:08↓

1ヶ月ちょいで7kgおちたのペース早すぎて停滞期心配なんだけど体重ある分おちるの早いの仕方ないよね？

664: 2023/03/26 12:55↓

いいんじゃない？頑張って！糖質制限するとめちゃくちゃ痩せるよ！

665: 2023/03/26 13:11↓

なかなかダイエットのモチベーションが上がらないし続かない困った

666: 2023/03/26 13:21↓

たまにご褒美のチートデイ作るのおすすめ！

667: 2023/03/26 18:25↓

糖質制限してやせる人ってやせてからも糖質とらないつもり？

668: 2023/03/26 18:46↓

さあ

669: 2023/03/26 20:44↓

665
私もそうだったけど早く痩せないと残りの人生もずっとデブだし歳とるほど痩せる努力が大変になるからとりあえず3ヶ月頑張ってみようと思ってる

670: 2023/03/26 21:41↓

669
なるほど私も頑張る

671: 2023/03/26 21:55↓

アラフォーだから頑張ってもなかなか痩せない

672: 2023/03/26 22:01↓

667
運動しつつ少しずつ食べる量戻せばいいだけじゃ？

673: 2023/03/26 22:54↓

結局ダイエットって日々の生活なんだなって思わされる、痩せるのは簡単だけど痩せたら反動で飲んで食べて毎回リバウンドする

674: 2023/03/28 22:08↓

リバウンドつらい

675: 2023/03/28 22:17↓

1ヶ月で頑張って4kg痩せたのに2、3日食べすぎて2kgも戻ってる。痩せるの難しいのに太るの簡単すぎる

676: 2023/03/28 22:32↓

675
痩せるのも太るのも1日、2日ではならないよ。モチベ下げずに食べ過ぎた分を踏ん張れば痩せれる

677: 2023/03/28 22:41↓

674
どのくらい戻ったの？

678: 2023/03/28 23:08↓

677
6kg落として2kg戻った


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