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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

巨デブのダイエットスレ１４

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66/66頁 (976件)
1: 2021/11/06 07:09 ID:8E2主 1
自分に合ったペースで健康的に
デブの醜い争いは無しで励ましあっていきましょう
スレの基準は元がスペ100以下であること
標準体型、病みダイの方は他の該当スレへどうぞ

前スレ(2ch2ｽﾚ)
つ (2ch2ｽﾚ)
962: 2024/05/18 16:31↓
ついに90kgになってしまった
963: 2024/05/19 19:10↓
うわ、やば
964: 2024/05/20 21:39↓
152センチ50キロだが肥満体型だし二段バラやばい
965: 2024/05/20 21:47↓
私なんて三段腹
966: 2024/05/20 21:51↓
デブすぎて逆に段ない
967: 2024/05/20 23:46↓
55キロ前後だけど痩せても腹は引っ込まない
968: 2024/05/21 19:57↓
46だったけど67になってしまった痩せる
969: 2024/05/23 02:28↓ 2
本当に巨デブなのに1ヶ月頑張っても全く痩せなくて悲しい。何したら痩せるんだろう
970: 2024/05/23 07:44↓ 1
969
食事と運動何してるの？食事減らしすぎて代謝悪いとか？
971: 2024/05/23 15:07↓
969
1日の摂取カロリーと糖質の量は？
972: 2024/05/23 15:13↓
970
食事はお昼に起きてサラダ、汁物、おにぎり1つとかサラダと魚と白米ちょっとみたいな感じで終わり。次食べる時間が夜遅いから結局食べずにそのまま無理矢理寝ちゃうけどバランス悪いから良くないかな？運動はストレッチするくらいで有酸素とかはできてない。前が本当に食べ過ぎてたしぽちゃとかってレベルじゃなくて巨デブだからちょっとは変わるかなと思ったけど食事減らしただけじゃ全然変わらない
973: 2024/05/23 15:14↓
歩くの良いよ、最初は15分でも歩いてたらそのうち30分、1時間って歩けるように私はなったよ
974: 2024/05/23 22:29↓ 1
マックのおもちゃ目当てで一気に３つも食べたけど30分自転車乗った
975: 2024/05/23 22:30↓ 1
974
リラックマ？そろった？
976: 2024/05/23 23:56↓
975
第1弾揃ったよー！
2
 
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