【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】7

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1628:新年まで＠61:21:51 2021/12/29 10:38

双極の鬱期に入ると今まで出来てた事ができなくなってお風呂入って綺麗な服に着替えてメイクして電車乗ってっていうのすらハードルが高くて怖い怖い怖い！ってなっちゃうんだけどそうなった時の解決法ってある？そうなったら予定をキャンセルして平気になるまで耐えるようにしてるんだけど他にあるなら知りたい、ドタキャンばっかしてしまって自己嫌悪がやばい

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カテゴリ：ネタ/雑談