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カテゴリ：ネタ/雑談

【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】7

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1900:新年まで＠01:17:53 2021/12/31 22:42

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ぜひぜひ。ウォーキングは良いよ歩くとスッキリするしメンタルにも良いと思う。距離はわからないけど1万歩くらいかな、でも1万歩ダラダラ歩くくらいならしっかり歩きで8000歩とかの方がいいらしい。でもいきなりは大変だから最初は5分でも10分でも続けていくのがいいんじゃないかな

レス数がMAXを超えたみたい

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