【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】8

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1428 22/01/23 10:47

寝なくちゃいけないのに眠れないときパニクって眠剤10錠飲んでしまうんだけど次の日仕事なのに眠れないときどうしてる？車の運転するから睡眠不足怖いけど薬残ってる状態も危ないしでどう対処したらいいのか分からない

1429 22/01/23 11:08

1428
眠れないと焦るよね。横になって目を閉じているだけでも疲れは取れるらしいから無理に眠ろうとしないで横になって目を閉じたままじっとしているとかはしんどいかな？眠剤もたくさん飲むと耐性ついて効かなくなっちゃわない？

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カテゴリ：ネタ/雑談