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ありがとう。連絡来ても時間置いてスタンプとかで返すようにしてるから今のところ誘われる機会はなさそうだけど誘われたら鬱で調子が悪いとか返す事にする、共通の友達とも遊べない覚悟で切るわ

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その方が良いよ大変だろうけど自分の意思を大事にね

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今は休んでるけど前は肥満外来行ってたし数十kg単位で落としたよ。体調悪くて肥満外来休んでるけどそれでも肥満外来通ってた時のプラマイ1、2kgで済んでるからそんなに悪くないと思ってる。ずっとデブだから急な増加はここ10年くらいしてないし血液検査の結果は全部正常値なんだけどな

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去年食欲無くて1年近く無月経だった。ホルモンバランス崩すと色々影響出るから婦人科行った方がいいよ。子供産む為だけじゃない

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どこにも載せなければいいのに

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SNSしてた時は載せる為に自撮りしてただけでやめた途端ほとんど撮らなくなって自分に興味なかったって事に気付いた

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たしかにその通りだねｗ明日の診察が嫌すぎて今知り合いに電話で相談したんだけど怒られても仕方ない、右から左で受け流してもいいからとりあえず行くことって言われたし嫌だけど我慢して行く事にする

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あーそういうのあるよね。私もSNSしててSNS内で交流が盛んだった時は常にSNSに載せるネタ探してたし遊びに行ったら必ず写真撮ってSNSに載せてたけどSNSやめたらぱったりそういう関心がなくなった。私たちは自撮りや写真じゃなくてSNSが好きだったんだろうね

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他にも前回の診察で色々言われたから嫌すぎてｗ友達じゃないんだけどそういう活動してる知り合いだから優しいんだよね。あまり頼らないようにしようと思うけどスレタイになって友達ほとんどなくしたから助かってる

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ダメ人間

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キャッシュ一括でしか買わないんだよね。クレカは便利すぎて何年も切ってない

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クレジットカードで昔限度額ギリギリまで使ってリボ払いにして親にカード解約するようにって言われて解約したからそれ以来クレカは持ってない、ただ後払いでよく服を買いまくってるからもうダメだ

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リアはここ来ちゃダメ

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延々と

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いるいる。元上司がそれで他の社員の仕事が面白そうだとあちこち手も口も出して、その後鬱になって出社しなくなったからさらに上の上司がPC見たら鬱になるだいぶ前からの仕事が溜まりに溜まりまくってたらしい

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私それ

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お腹はよく聞く。緊張でもお腹下したりするしやっぱり腸は敏感なんだね
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やっぱ自律神経の影響が大きいのかな。自分の体なのに言うこと聞かないってもどかしいわ

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自律神経失調症になって無理しちゃいけない時期に無理しちゃって良くなるまで10年かかったよ。20代キャリア詰めなかったからあなたも気をつけて

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別だけど大変だったね。療養してた10年間ってどんな感じだった？私は双極性障害なんだけど数年前に働けなくなってからまだ社会復帰できてなくて、闘病して社会復帰した人の話聞きたいなと思って

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ごめんまだ社会復帰してないから何もアドバイスできない。私も最近になって漸く朝起きて夜寝るとか日中は座って過ごすとか出来るようになったばっかりなんだよね

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そうだったんだ、早とちりしてごめん。朝起きて夜寝るって健康的な生活スタイルになれて良かった、私も鬱がひどい時は過眠で昼夜逆転とか一日中横になったりとかしてて最近やっと病院とか外に行けるようになってきたよ。お互い無理せず頑張ろう

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家の中をウロウロし始めたら

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ソラナックス（アルプラゾラム）を頓服でもらってるけど、不安感じたらすぐ飲めと主治医から言われてる

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ありがとう

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病院行ってないならスレチでは

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身体と心は連動してるから体を温めて落ち着く香りを纏って栄養満点な食事と日光浴でも気を付けてみるのは？軽めなストレッチするだけでも何となく心弾むよ

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鬱だよ、んで寝てる時しか楽じゃなければね

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親と仲いいならいいね

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