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998
22/01/14 02:37
965
たんぱく質と脂肪燃やすのにお米とかも大事だから栄養バランスとれた食事。落ち具合は人にもよるしスローになる時が有るから気長に
1012
22/01/14 02:39
998
いっぱいありがとう。夜職してるから悪酔い防止も兼ねて炭水化物は絶対摂ってるからそこはクリア出来てる!なんというか折れ線グラフでいうと階段状に落ちてるw
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