独り言68

平和につぶやけ
荒らし禁止

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!nopic

なあ

なんかスレ二つある

動悸ヤバイ

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私も夕飯ときストレスで動悸した

日本で流通している安価なオリーブオイルの大半は、欠陥品（偽装品）なのです。イタリアやスペインの輸入品の多くは、植物性油などの混ぜ物が使われていることも多い。ひどいケースだと保管中にカビが生え、腐ったオリーブから搾油したオイルも出回っています。

「値段が高いからといって本物とは限りません。酸化を防ぐため、遮光瓶や缶に入っていること、生産者の名前がはっきり明記されているかも見極めのポイント。一番確実なのは、オリーブオイルソムリエ®のいる専門店で買うか、インターネットで日本のオリーブオイルコンテストで受賞したものを取り寄せるのがいいと思います」

「サラダ油＝植物性油はヘルシーで健康にいい」――いまだにそう思っている人は多い。しかし、「実はそれは大きな間違いだ」健康に気を遣っていても、意外と油には無頓着な人も多い。単に油ものを控えるだけではダメ。大切なのは油の量ではなく、油の「質」だった。

サラダ油の原材料は、紅花（サフラワー）、ぶどう（グレープシード）、大豆、ひまわり、綿実、菜種、ごま、米、とうもろこしの9種類で、そのうちのいずれかが使われている。それらすべてにリノール酸が含まれている。さらにリノール酸を200℃前後に加熱すると『ヒドロキシノネナール』という毒素が発生し、これが脳内神経の死をもたらし、アルツハイマー型認知症を引き起こすと言われている。

「たとえばコーヒーフレッシュがそうです。あれはミルクではありません。植物油と添加物でできた加工食品です。ですから安価で腐ることもなく、長期保存も可能なのです。ホイップクリームも同様。箱の原材料表示にはしっかりと『植物油脂』と書かれています。
また市販のラクトアイスに含まれる植物性のパーム油には『BHA』や『3−MCP』など発がん性のある酸化防止剤が入っているので、摂らないに越したことはありません」

ずっとずっと欲しかったのは愛されてる実感だったんだ

皆同じだよ

だからヤリ棄て男に傷付けられたら怨むよ

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素敵な人に巡り会えますように

年明けて１ヶ月もたってないのにやばいね

コロナ万単位なったしね

もう全国どこも危ないね

コロコロよりもっと危険なのがあるからな

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母親の愛が欲しかったんだな