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独り言68
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973
22/01/30 16:31
965
塩を岩塩とかぬちまーすとか藻塩とみたいなのに変えるとか、ご飯炊く時に大さじ1くらいにがりを入れるとかするとミネラル摂れてちょっとマシになるかもあとは足が攣る人向けの漢方飲むとか
978
22/01/30 16:33
973
塩分良いんだね。本当に自分でも驚くぐらい水分とらないから気を付けるね。マックでもドリンク飲まないから最後に捨てる
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