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カテゴリ：ネタ/雑談
スレッド つぶやき

食事内容がヤバイ奴ちょっとこい5

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1053: 2023/08/30 20:06
朝 なし
昼 バナナブレッド
夜 おいなりさん＆とろろ蕎麦
1054: 2023/08/30 22:03 1
1051
低体重だと1日500kcalに抑えても中々落ちないよ。私はこのカロリーでスペ117から120に落とすのに2ヶ月近くかかった
1055: 2023/08/30 22:05
1054
300の間違い。ちなみにメニューはサラダチキンとトマトジュースで1日1食とソイラテ一杯だった
1056: 2023/08/30 23:02
朝　なし
昼　お汁粉
夜　納豆ご飯ゆで卵2個

なかなか体重減らない
1057: 2023/09/01 03:05
朝 なし
昼 牛丼、サラダ、味噌汁
夜 サラダチキン、豚汁、カップラーメン
1058: 2023/09/01 12:13
毎日カップ麺
1059: 2023/09/01 12:57
朝 チキンラーメン
昼 ウインナー5本
夜 焼き芋
1060: 2023/09/02 00:16
朝 なし
昼 スタバ新作
夜 辛ラーメン、紫芋のスイートポテト、さつまいものお菓子
1061: 2023/09/02 00:32
朝　プロテインと青汁
昼　モンエナ
夜　さつまいも1/2本
1062: 2023/09/02 19:15 1
朝 なし
昼 なし
夜 麻婆丼、コーラ
1063: 2023/09/03 00:47
1062
深夜 カップラーメン、からあげくん
1064: 2023/09/03 00:49
ここ芋率高いな
1065: 2023/09/03 01:02
朝　キャベツもりもり、カボチャのクラムチャウダー、焼き芋
昼　ししとうといわしのペペロンチーノ、めかぶ
夜　豆腐と卵の味噌汁、ハイボール沢山
1066: 2023/09/03 19:13 1
朝 なし
昼 なし
夜 青汁、ルイボスティー、カップラーメン
1067: 2023/09/04 01:37
1066
深夜 檸檬堂、アスパラのお菓子、あたりめ、シュークリーム、芋のクレープ
1068: 2023/09/04 01:39
朝お菓子とコーヒー昼ご飯ふりかけさつま揚げ夜ご飯キャベツ目玉焼きこれを毎日
1069: 2023/09/04 22:33
朝 スタバの芋
昼 パフェ、ケーキ、いちごミルク、カフェラテ
夜 オムライス、ハンバーグ、サイコロステーキ、フライドポテト、サラダ、うずらの味玉
1070: 2023/09/04 22:39
朝昼なし
夜スタバおさつバター、スタバりんごのロール的なやつ、豚丼、ナムル、ソーセージ、たまごサンド、チートス、チョコミントアイス、オレンジスカッシュサワー
1071: 2023/09/05 03:53
昼　ダブルチーズバーガーセットマックシェイクバニラポテト
晩　自作明太子生クリームリングイネ濃厚とトマトと胡瓜の塩昆布サラダ
夜　カシューナッツ鶏肉中華とオートミール米化と玉ねぎワカメ豆腐みそ汁
おやつ　ブラックサンダーアイス
1072: 2023/09/05 15:14
朝 なし
昼 マックのエビフィレオセット
夜 砂肝ポン酢合えとラー油ご飯
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