食事内容がヤバイ奴ちょっとこい5

朝なし
昼シーフードヌードル＋オートミール
夜袋麺＋もやし＋たまご

誤魔化してるけど2食ラーメン

最近カップ麺ばっかだ

朝　キャベツサラダ、バナナ
昼　チキンフィレ、手羽先
夜　芋、カップラーメン

朝みかんとレンチンしたウインナー10本くらい
夕方ハヤシメシと白飯
深夜りんごとチャーハンとチキン

朝なし
昼ごはん２合、カレー、野菜炒め
夜カップ麺、オートミール

朝なし
昼ハンバーグ、野菜スープ
夜お菓子大量アイス3個

朝なし
昼なし
夜イチゴ

朝 目玉焼き、トースト、いちご
昼 カップ麺、ペヤング、枝豆
夜 おでん、カレー、バナナ

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朝　キャベツサラダ、バナナ
昼　もやし炒め、豚キムチ、ご飯1合
夜　人参スティック、惣菜パン、チュッパチャップス6本

栄養失調ってろくに食べ物食べれてない人がなるもんだと思っててとりあえず食べれてるなら大丈夫でしょってカップ麺とかインスタントラーメン、買い置きしてたお菓子ばかり食べてたら栄養失調と貧血でシャワー中にぶっ倒れるかと思った。似たような食生活の人気をつけて

元気だと思ってたら血液検査で貧血っていわれたわ

立ってられなくなったり目の前暗くなったりそういう症状が出た頃にはもう重度の貧血だからね。健康かと思ってたら貧血だったパターンはよくある

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食べれてなくてもなるけどそりゃそうだよ倒れなくてよかったね

たんぱく質はとらないとダメよ

アメリカの貧困層て体格立派だけど生鮮食品買えないから栄養失調の人多い

毎食たべるの面倒だからプロテイン飲もうかな

たしかに巨漢の子が栄養失調で病院で点滴うってたけど太ってるのに不思議だったな

コンビニご飯はカロリーだけでまじで大した栄養ない

一食でご飯パン麺の3種類食べちゃう時ある