【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

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1304 22/05/16 00:15

1300
オリゴ糖もはちみつ？なんだよね、ヨーグルトにかけると腸活になるて聞いたな

1317 22/05/16 11:31

1304
オリゴ糖とは別物。ハチミツの主成分はブドウ糖と果糖だから吸収早いし血糖値爆上げするから普通に太るよ。激しい運動する前に接種するなら分解されて運動の質も代謝も上がるから良いけど

1320 1304? 22/05/16 12:48

1317
はちみつ太りやすいんだね、腸活するのもダイエットなら砂糖はオリゴ糖いいかも

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ