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カテゴリ:美容/ファッション
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット59【痩せる】

2件ヒット!
1384 22/05/18 20:22
1383
自分でメニュー組めるほど知識ないからこういう体になりたいって言ったらどこをどう鍛えたらいいか教えてくれるかなぁって感じ

1385 22/05/18 20:24
1384
普通に三分割で胸背中下半身メインで組めば良いだけだよボディメイクはある程度全体の筋肉や体脂肪率が落ちてきてからじゃないと意味がない
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