【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

53 22/03/15 15:10

水着の写真で人気を調べた結果的には男性はBMI19が人気だったよ。服を着てる状態で連れて歩くだけならもう少し痩せているほうが見栄えはいいけど

54 22/03/15 15:11

53
男性から人気の女性の体型って意味で

58 22/03/15 15:21

53
中高の童貞を対象にしてそうだな。高校生くらいだとガリガリを好きになりがち

163 22/03/17 14:10

153
確かに。そう考えると何で態々甘くて高いやつ買うのか分からない

254 22/03/21 19:57

253
やってみたい。ウォーキングの後で朝ごはんって流れでいいのかな

455 22/04/03 18:08

453
音しなかったとしても振動伝わらないのかな

536 22/04/08 12:38

534
急激に太っても急激に痩せても出来るよ

537 22/04/08 15:45

534
体重変わってなくても急に来たよ。乾燥から来たんだと思う冬で

538 22/04/08 18:49

537
妊娠線とかは出来ないように保湿が大事って言うから肉割れ予防も同じかもね。ただ数ヶ月とかで体型に少しも変化はなかったの？体型変わらずは聞いた事なくて

539 22/04/08 19:13

538
変化無しだよ。保湿サボったら出来た

564 22/04/11 21:43

553
わかめおすすめだよ

569 22/04/11 23:58

553
めかぶがオススメ。体にもいいし噛みごたえがあるから満腹になりやすいよ

757 22/04/21 00:07

753
短時間でどれだけ脂肪になりやすいカロリーをたくさん摂取するかも重要

854 22/04/26 18:02

853
別だけどダイエット中じゃなかったら毎日甘いものとかパン食べたい

954 22/04/30 22:40

953
いやだー。まさに4時間前後ばかりでたまに寝だめしてる感じだった。痩せてマッチョの時はたくさん寝てすごく運動もはかどったし今と同じくらい食べても全く太らなかった

1421 22/05/20 16:17

少しずつ筋肉ついて身体が細くなっていってるの楽しい。体重53キロとかだけどスキニーのサイズがＳサイズになって嬉しい

1533 22/05/27 23:29

1531
やめなよ

1536 22/05/27 23:37

1535
一気に痩せるとそうなる

1537 22/05/28 00:47

1530
一時的に落としたいだけなら別だけどカロリー不足や栄養不足で後に太りやすい体質になるよ

1540 22/05/28 05:10

1538
宿便剥がし

1639 22/05/30 01:09

1635
筋肉も落ちるのは盲点だった1200kcalは摂った方がいいと言われてるからやっぱり食べるべきか
1636
その通り153のスペ78で体脂肪率38%の巨だから食事制限からの筋トレがいいと思ってた
1637
注意喚起にされるほど見て食べなさすぎと思われるくらい少なかったんだね

1757 22/06/04 17:42

1753
反り腰の人の下っ腹問題って腹筋つけることで改善されないの？ストレッチとかヨガはやるとして

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ