【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

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1062 22/05/06 14:47

オートファジーとファスティングは健ダイじゃないって流れ少し前にあったけどどうなんだろね？健康志向で頑張ってる人が16時間空けた残りの８時間でお菓子ばっかり食べるとは思えないのに隙あれば批判レスが目立つ

1065 22/05/06 14:56

1062
オートファジーは筋肉落ちるから代謝も落ちちゃうし健ダイとしては微妙なラインだと思う。少なくも体脂肪率の高い人や糖尿病の人がやるには向かないと思う

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ