【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

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119 22/03/15 16:26

115
50でデブは身長低いならわかるけどそうじゃないなら病みダイ思考の一部じゃない？BMIと体脂肪率の話はパーソナルトレーナーにも言われるからまだわかるけど

1155 22/05/09 07:14

1106
HIITで痩せないって中々珍しいと思う。HIITの内容は？

1161 22/05/09 11:53

1155
レスありがとう。初心者向けでおすすめって書いてあったランジバックランジバックブリッジスクワットでやってるよ。有酸素にしたほうがいいかな？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ