【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

スレッドの閲覧状況：

現在、-人がスレを見ています。
これまでに合計 -回閲覧されました。

※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

142 22/03/16 13:32

140
せめてプロテインとビタミン剤飲まないと毎日だと栄養面で良くなさそう。疲れていてどうしてもならしょうがないけど

1423 22/05/20 16:24

1421
すごいちゃんとした健ダイだね

1424 22/05/20 16:41

1422
私３年かかったけど継続は力なりだよ！一緒に頑張ろう
1423
食べる物ちゃんと食べて痩せたからリバウンド一回もしなかったし健ダイって素晴らしいね

1425 22/05/20 16:47

1424
毎日運動どれくらいしてる？

1426 22/05/20 17:40

1425
早歩きウォーキングを毎日30～2時間、ストレッチ、時々縄跳び、筋トレを10分くらい。あとは仕事の残業増やして平日はオヤツを食べないようにしたよ

1427 22/05/20 17:58

1426
ありがとう

1430 22/05/21 20:52

1429
積み重ね大事よ

	元のスレに戻るスレタイ検索 142のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ