【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

162 22/03/17 14:04

158
デッドバグ調べて今200回やってみたらキツくて笑っちゃったｗすごい効きそうだから私も真似して続けてみる

1625 ◆1617判定:○ 22/05/29 21:51

身長は162で落としたい理由は挙式予定なんだけど自分的にはもうちょい絞れるかなって思って2キロ設定にしてた。中高結構運動してたからか体調は全く悪くなくて風邪も全くひかない健康診断も引っかからない健康体で安心してたけど体重に囚われるのはやめておくね、レスくれた人ありがとう

1626 22/05/29 21:54

1625
162cmで48kgなら十分すぎる程細いよ挙式まで部分的に気になる箇所のトレーニングしたりお肌のお手入れしたりする方に力入れてみては結婚おめでとう

1627 22/05/29 22:08

1626の意見に賛成。体重落とす事を目標にするより見た目のどこを絞るかで運動メニュー変えたり肌のケアしたりストレス抱えないように睡眠とったりした方が絶対良い

1629 22/05/29 23:12

1628
結婚と体重関係ないだろ

	元のスレに戻るスレタイ検索 162のﾚｽ番から表示
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ