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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット59【痩せる】
2
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250
22/03/21 14:50
247
基礎代謝から計算してダイエット中1200〜1400キロカロリーの間にしてるんだけど1200をあまりこえすぎないようにするくらい。普段とそんなに変わらないけど数日で戻るよ
671
22/04/15 09:38
669
男と女は基礎代謝ぜんぜん違うよ。運動してなくても2300とか2500とか食べても男は太らない
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