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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

2件ヒット!

435 22/04/03 11:49

431ですが1日1回だけ糖質としてさつまいもか玄米のお粥作って食べてます…脂質を増やしてメニュー見直します！ありがとうございます！

437 22/04/03 11:54

435
カロリー増やしたくて嫌いじゃなければ朝にバターコーヒーとか飲むのは？糖質制限してる人は良質な脂質を摂る為と効率良くケト体質にする為に良く飲んでるイメージ

レス数がMAXを超えたみたい

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