【健康的に】ダイエット５９【痩せる】

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859 22/04/26 19:34

体重そんなに気にしても仕方ないって分かってるけど食事制限頑張ったのに朝から夜で1kg近く増えてると泣きたくなる。測らない方がいいかな

860 22/04/26 19:43

859
ストレスになるなら週一とかにしたら？

868 22/04/26 23:11

859
水分と食べたもので夜は朝より体重増えて当然だよ。毎日測るなら朝のみにして。朝のみでも増減はあるからストレスに感じるなら週に一回か二週間に一回とかにしたほうがいいかも

1860 22/06/05 23:39

1859
それに玄米とかでいいんじゃない？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ