馬鹿だけどガチな質問スレ2811

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買わない

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自分の体が欲しがるものを食べるのがいいと思うよ。何かしらの栄養が足りてないからそれが食べたくなるとかもあるし

皮余らせたくないしできるだけ緩やかに痩せたいんだけど週２回1時間のサイクリング、毎日ストレッチ、雑穀米に変えて1日3食しっかり食べる、おやつは控える、ジュースは飲まないの生活は痩せられると思う？ジムは近くにないから通えない

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元々の食生活と体型がわからないけどおやつジュース毎日のデブとかなら痩せられると思う

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ありがとう、冷麺売ってなかったからうどん買ってきた

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元々昼夜逆転の酒飲み夜中にラーメン寿司菓子ボリボリのデブだった。ありがとう変えてみることにする

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気分転換にサイクリングは良いけどジムのサイクリングマシーンは一番効果ない運動だから痩せる効果を求めるなら別の方がいい

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粗食

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ちゃんと摂ったカロリーをだいたいでいいから記録しとくとか、体重を度々測るのもいいらしいよ脳がやばいって考えて痩せようとするらしい

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やっぱ買わないって選択になるよね。グッズ欲しいけど欲しくない。残念だ。レスありがとう

自転車ってそんなに運動になるかな？私は走ってるけどボクシングとかもいいよね

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ボクシングは激し過ぎて

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本格的なのではなくダイエット目的のもあるけど好みだろうね

スポーツ10年の経験から言うとまず走ろう

東京、大阪、広島だったらどの順に好きで住みやすいと思う？

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無酸素と有酸素の掛け合わせって感じするけどエアなら良いのかな？殴るって行為で二の腕とか大胸筋筋肉痛になったことあって

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全く運動音痴のデブりがちな私もそう思う

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大阪広島東京かな。大阪も広島も行ったことないけど東京よりは家賃安いだろうし、通勤ラッシュもなさそうなイメージある

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私も大阪広島東京の順

広島好きなの？