【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】13

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ニート

みんな部屋の掃除とか食事の用意とかどうしてる？一人暮らしのうつ病なんだけど家事が出来なくて辛い。部屋散らかりまくり。外に出れた時にまとめ買いしたパンしか食べてなくてやばいと思ってる。食事を取れない時もあるし

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２年休学したけど新卒で就職できたよ

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同じくうつ病だけど実家だから夕食は家族が作ったの食べてるけど1人の時はひたすらうーばーしてるよ

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同じだ貯金切り崩してるからいつまでこの生活できるんだろうって不安

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実家だけど部屋の掃除は週一回くらいしてて、食事は基本昼夜親が作ってくれて、朝ごはんとか各自のときはカップラーメンとか冷凍食品食べてるよ

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私も一人暮らしの鬱だけど軽度潔癖で掃除しないと逆に具合悪くなる。鬱が悪化するなら家が散らかってても別に生きられるし家事は無理にしなくていいと思う。でも偏った食生活だと健康体から遠ざかるからバナナやゆで卵も食べよう

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私はレンチンご飯やレトルトカレーや冷凍うどんとかを常備してる、あと冷凍枝豆やバナナや卵や豆腐や納豆あたりで野菜やビタミンやたんぱく質を補ってる。掃除は苦手だけどやるぞ！って思った時にやる感じかな、食事が摂れない時はゼリーやアイスはどう？

食欲ない時にアイスきつくない？

カップアイスとかならいけるかも

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私も一人暮らしの鬱だけど掃除は彼氏がしてくれて洗濯は自分でしてる3日に一回程度だけどね。夜ごはんは蕎麦って決めてるから楽で良い

鬱で彼氏とか配偶者いるってなると勝ちじゃんって思う住む世界この人とは違うなって

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アイスは完全栄養食って聞いたけどこってりしたのはキツいか。そしたらウィダーインゼリーみたいなのが良いのかな

この時間なって人増えたけどみんな働いてるの？

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彼氏や配偶者のせいで鬱になる人もたくさんいるから一人の方がマシって事もあるよ

働いてないよ

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働いてるよ

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何してる？今日何もしないで終わったわ

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美味しい上に完全栄養食って凄いね

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配偶者ならよほどじゃないと大変だけどそんな彼氏なら別れればいいじゃんって思う