【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】13

1938 22/06/26 16:02

1923
私も叩かれたりしてムカついた事もあるけど見ないのが一番だよ、でもそれが一番難しいっちゃ難しいよね。なるべくスマホを見ないで済む時間を増やしてみたら？私はメンタルやばくて働いてなかった時はずっとネット見てたけどバイト始めたらバイトの時間は見なくなって良い感じになってる

1940 22/06/26 16:32

1938
別だけど働けなくて暇だとすぐネットみちゃう、かといって働ける体調ではないし悪循環スマホしてる時間を他にあてたいけどなにしたらいいだろう？

1947 22/06/26 17:22

1938
わかる働いたほうが調子良いよね

1972 ◆1938判定:○ 22/06/27 07:31

1940
わかる働ける状態じゃない時ほどスマホ見ちゃうよね。私も経験したけど寂しくてどこかと繋がっていたいからかな？と思う、匿名SNSでググると匿名のツイみたいなアプリがいくつか出てくるからそういうのは？変な人もいるけどブロックすればいいし。しんどい時は無理せず横になって目を閉じるのもいいと思う

1973 ◆1938判定:○ 22/06/27 07:33

1947
働くと少なくとも勤務時間中はスマホ見ないしスマホの事考えなくて済むしね。仕事終わりは疲れてるから自ら疲れるスレ見ようとも思わないし。かと言ってみんながみんな今すぐ働ける状態でもないだろうし抱えてる問題もそれぞれ違うだろうし仕事で病む人もいるから難しいよね

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カテゴリ：ネタ/雑談