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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット６０【痩せる】

※検索避け

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1685: 2022/08/05 14:58

標準体重なんだけどむっちりしてて痩せたいんだが、ウォーキング30分～50分、ダイエットDVD10分（筋トレ）、トイレ行く毎にももあげ20回、摂取カロリーPFC気にしつつ炭水化物少なめの1300～1600で3週間体重、体脂肪減らず、腹囲だけマイナス4センチなんだがこれで続けていいと思う？

レス数がMAXを超えたみたい

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