【健康的に】ダイエット６０【痩せる】

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389 22/06/19 19:39

163で65→53に落ちたんだけど胸がFから全然変わらなくてアンダーももともとデカいから上半身の逞しさが悲しい

390 22/06/19 19:40

389
逆腕立て伏せしてみたら？

394 22/06/19 19:51

389
胸小さくするエクササイズみたいなのつべにあったよ

397 22/06/19 22:24

389
骨格にもよるけどある程度身長あってFならそんなに存在感出なくない？脇高で着痩せできる系のブラにして見た目を調節してみるとかはどうかな

398 22/06/19 22:32

389
私も160あるかないかだけど上半身ごつくて気になってて肋骨が開いてるらしくて原因が呼吸が浅いことと姿勢が悪いことだって整骨院で言われたから姿勢改善と呼吸を意識するとマシになるかも？

399 22/06/20 01:25

389
体脂肪率が高いんじゃないの？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ