【健康的に】ダイエット６０【痩せる】

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440 22/06/21 18:23

154でスポーツしてるから普通体重くらいが理想なんだけど何キロくらいならセーフ？今57で5キロは痩せたいけどもっとかな

441 22/06/21 18:33

440
5kgくらいでいいんじゃない？スポーツやってるなら筋肉量とのバランスも見たほうがいい

443 22/06/21 21:05

440
よほど筋肉量多くてとかじゃなければ50超えたら体格いいなと感じそう

463 ◆440判定:○ 22/06/21 22:41

ありがとうとりあえず50キロ目指すことにします、あんまり体重減ってもスポーツの方に支障出るから程良くって思ってるので

1441 22/07/23 17:05

1440
誰に？ｗ怒られないよ。誰も気にしてないよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ