【健康的に】ダイエット６０【痩せる】

72 22/06/12 13:53

昨日1キロ増えてて泣きたいなー。、でもまた今日から頑張ろ！

273 22/06/16 15:55

272
韓国のインストラクターじゃない？昔YouTubeで見た

274 ◆272判定:○ 22/06/16 16:41

273
ありがとう樫木裕実かと思ってたw

485 22/06/22 12:12

471
472
あっ新宿とかはそんな感じなんだね私は日本橋とかそっちしか行かないから分からなかった

730 22/06/30 17:35

723
かわゆ

731 22/06/30 22:00

724
他人は自分のこと気にならなくても自分はまわりが気になるんだよ。仕方ない

732 22/06/30 22:01

727
ちゃんとしてるわ結果残せそう

736 22/07/01 00:17

ちなみに727です。朝昼は本当に普通に食べてて、朝は基本お茶漬け+フルーツで固定、ラーメン油そばパスタ焼肉等は食べるならランチにしてた。猫背だったけど筋肉ついたからか姿勢も良くなった。自分語りごめん

1054 22/07/14 12:16

1047
27

1239 22/07/18 21:51

72％チョコ食べ始めてから他のチョコや甘いものが前より欲しくなくなったそれと青汁も飲み始めた

1244 22/07/18 22:37

1240
仲間だ！72で甘さがちょうどいいか少し甘いかな？くらいだと86はきつい？

1250 22/07/19 02:48

1244
もともとビターが好きだから86だと苦味は少し感じるけど慣れてくると72は結構甘く感じるかな？92はカカオ強すぎて酸味があるから私は好きになれないかな

1252 22/07/19 07:52

甘党だけど72でも空腹時に食べるとすごく甘く感じるし更に甘いチョコ食べたくなるから86のにした

1492 22/07/24 18:34

1472
文末ｗ荒らし

1686 22/08/05 23:57

72kgから20kg落としたいけど絶望的な減量で泣きそう怠惰なのもあるかもしれないけど精神薬でぶくぶく太って断薬もまだできない。グダグダ言っても仕方ないの分かってるのでこのスレお世話になりますよろしくお願いします

1723 22/08/06 22:47

1720
普通にするけど？

1726 22/08/06 23:31

1721
3000円ってもしかしてライザップ系列のジム？

1727 22/08/06 23:46

1726
そう！シャワーとフリーウエイト無いけど、元々お風呂は家だしフリーウエイトも使ってなかったから、毎月6000円浮くのは大きい

1728 22/08/06 23:49

1727
別だけどマシン少ないけど混雑具合はどう？

1730 22/08/07 00:08

1728
私が行ってるところはマシン少なくはないよ、ランニングマシンも5台あるし。混雑状況はログインすれば確認できるよ！

1731 22/08/07 00:09

1729
宣伝って思われると嫌だから名前出さないけど、チビライザップって名前ではないね、ライザップとは名前に入ってないよ

1732 22/08/07 00:12

1724
そうなんだ。じゃあ行こうかしら。徒歩で5分くらいの場所はトレーニングジム24時間3,300円なんだけどサウナとか温泉の方が痩せそうだよね！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ