【健康的に】ダイエット６０【痩せる】

83 22/06/12 18:51

16時間ダイエット3ヶ月やってきて15キロ落ちたけどずっと食うの我慢してきたのと今日生理2日目のイライラでいまさっきバカ食いしちゃった食べすぎて気持ち悪いし消えたい

584 22/06/25 00:41

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この思考がやばいのは自覚してるしジム行ってる人は周りの人間のことなんて気にしてないんだろうけど無理なもんは無理なんだよ。これからも当分は宅トレとランニング

835 22/07/06 17:31

831
怖いよそれ

837 22/07/06 20:28

833
腹筋ローラーなら家でできるじゃん

840 22/07/06 20:49

831
下痢しすぎは痔と大腸がんのリスク高まるよ

843 22/07/06 22:05

831
激辛好きで食べまくってたら肛門に見張りイボが3つできたよ

849 22/07/07 00:39

838
別だけど私が行ってるところは腹筋ローラー置いてあるよ

1287 22/07/20 00:13

1282
159cm。胸が大きいわけじゃないんだけどなんか胸板？が厚くて伸縮性のないファスナータイプのワンピースとか着ると肋骨が苦しい
1283
逆に肩幅が狭くてなで肩だからキャミとかリュックとか落ちてくるのが難点

1384 22/07/21 18:47

1383
餌みたいなのを食べている人達は一般人にはそのやりかたを推奨していないけどね。末期の減量は身体に負担がかかるから

1684 22/08/03 20:26

1683
横からだけど、暫く動いてないと前ほど体がついていかなくなるよね。一緒に頑張ろう

1833 22/08/09 13:12

1832
店の中歩けば

1836 22/08/09 14:04

1833
そうしてみる

1839 22/08/09 21:36

1838
２日に１回はジムにしてそれ以外は15分以内のHIITみたいな家トレメニューやれば

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ