【精神科】悩みや相談したい事【心療内科】14

1213:◇1194判定:× 2022/08/17 00:05

先に自律神経の質問してる人とは別です。一応

1214: 2022/08/17 06:57

同じ作業所に通ってる友達に電話番号教えたら1日に10回位電話が掛かって来てその電話を掛けたのも暇だったからっていう理由であまりにも電話がしつこくて私が体調崩しちゃって作業所の職員さんに仲介して貰って友達に私の番号消して貰って落ち着いたんだけど最近また作業所で会う度に電話したいって言われて困ってるんだけど強めに無理ってはっきり言った方が良いかな？

1215: 2022/08/17 08:59

1214
どう対応するかも作業所の職員さんに相談してみたら？その友達のタイプにもよるだろうし

1216: 2022/08/17 09:01

皆は現実認識作業はちゃんとしてる？

1217: 2022/08/17 09:46

体つりまくる仕事いくのもしんどい

1218: 2022/08/17 09:47

1217
体攣るのは熱中症気味だったりてんかん予備軍だったりするから気をつけるんだよ

1219: 2022/08/17 10:20

1217
脱水症状でからだつることあるからこまめに水分補給しっかりね

1220: 2022/08/17 10:23

ストレスが体に出る事もあるし体のサインは見逃さない方がいいよね

1221: 2022/08/17 13:17

自律神経整えるために毎朝ウォーキングしてるんだけど今朝眠すぎてサボったら息苦しさと動悸と手の痺れが収まらない

1222: 2022/08/17 14:24

1221
手足に熱湯に近いお湯と水を交互に10回かけるといい

1223: 2022/08/17 14:43

1222
熱湯に近いって危ないよ普通に

1224: 2022/08/17 14:55

1222
ありがとう。熱湯は無理だけどお湯と水交互にかけてみる

1225: 2022/08/17 15:03

1223
危なくない温度でやってって事だと思うけど

1226: 2022/08/17 15:35

鬱増してきたのか会社行くと自分の悪口言われてるんじゃないか不安になる不安定すぎて1日のおわり動けないくらい筋肉痛い

1227: 2022/08/17 15:40

1226
鬱じゃないんじゃないの？

1228: 2022/08/17 16:04

精神科だったけど行けなかったからまた来週～それまで薬なしの生活だわ…

1229: 2022/08/17 16:05

リーゼはあるけど弱いのよね

1230: 2022/08/17 16:32

過食嘔吐が酷くて先生に相談したらトピラマート処方してくれたんだけどこの薬のおかげか多少は良くなったけど副作用の健忘や言葉が出ないとか理解力の欠如とか酷くてもう常人じゃない。元々ADHDグレゾーンでIQ68しかない学習障害だけどもっと酷くなってて辛い

1231: 2022/08/17 16:50

68って逆に凄い

1232: 2022/08/17 16:52

1230
それも主治医に相談した方がいいと思う、どうにか過食嘔吐が改善できて健忘や言葉が出ない副作用のない薬や治療法が見つかるといいんだけど

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カテゴリ：ネタ/雑談