【精神科】【心療内科】IDなし2

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ソラナックスと気分の落ち込み関係ないと思う。体調悪かったんじゃない？

疲れ抜けなくてすごく眠くて今日デイケア休んじゃった

半夏厚朴湯飲んでる人いる？初めて出されたんだけど飲んで副作用みたいのとか体調不良とか起こした人いる？人それぞれ体質によるとは思うけど効き目とか副作用とかの経験談聞きたい

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処方じゃないけど市販の使ったことある。そもそも漢方自体副作用や体調不良が極めて出にくいから気にしなくていいよ。その代わり効き目もぼんやり

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レスありがとう不定級っていう級があるのかと思った不支給と同じなんだね教えてくれてありがとうり申立通るといいね

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半年以上飲んでるよ。喉の下にヒステリー球出来たときとか飲むとすぐおさまるしいらいらや不安や軽い希死念慮もおさまる。私は副作用感じたことないけど生姜が入ってるから暑がりの人には夏はきついかも。私は冷え性だから少し暖かくなるからありがたい

ＤＶ彼氏から離れて引っ越しするんだけど自立支援もやり直さなきゃだしその他諸々の手続きを考えだけで体力が削がれる

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そういうときもまた診断書いるの？

過去に戻りたくて仕方がありません。
いつも過去のことを思い出して考えて悩んでいます。
後悔していることがいっぱいあり、戻ってやり直したい。
タイムリープの方法で過去には戻れるのでしょうか？
過去に戻ることはできるという人もいれば、できないという人もいます。
詳しく知っている人いたら教えてください。

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無理です

最近天気のせいで気分が沈んで一回一錠の頓服だけでは効きが悪くなってきた。一日2〜3回まで飲んでいいやつだから問題ないんだけどうつ悪化してきてるなと思うとなんかな

どうにもならないし仕方ないことなんだけど焦ってしまう

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冬季うつかな？お天気いい日にカーテン開けて日向ぼっこするといいって主治医に言われたので良かったら試してみて

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もともとうつだし冬季うつの診断はないからなんとも。日の出てるうちはカーテン開けてるけど毎日0℃前後で日向ぼっことかできないんだよね。昼夜逆転も進んでる

日向ぼっこ私の主治医も勧めてくるけどそれで気分良くなるなら苦労してないよって思っちゃう。実際あんまり効果感じない

日光不足は自覚してるからビタミンDのサプリ買ったんだけど届くの週末だから遠いんだよね。他に冬季うつにいいサプリあるのかな。グリシンいいって言ってる人いたけどグリシン高くて

仕事で北陸に住んでた時日照時間短い梅雨時期と冬季に憂鬱感酷かったから陽に当たるの全く効果ないわけではないのかなって個人的には思う

昼夜逆転は無理にでも治す。外に出なくても窓際で直じゃなくてもいいから太陽光に当たるようにする。スマホを触らない時間を増やす。体が温まる飲み物を飲んでストレッチする。これで少しずつ変わってくるよ

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スマホ触らない時間増やす代わりにテレビゲームしたら意味ないよね？

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