【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

1234: 2022/09/26 18:00

1221
キッモ骨無しナメクジ柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室と怨霊家に原爆落としてやる。骨あったらストレッチなんてできない。ダンスやめて死ね。脚何度だよ

1235: 2022/09/26 18:05

緑茶やコーヒーのカフェインは脂肪落ちる効果ある

1236: 2022/09/26 18:05

1232
病気に関しては医者に聞いた方が良いよ闘病するのにさわるかも知れないしお大事にね

1237: 2022/09/26 18:12

1233
飲みやすい？

1238: 2022/09/26 18:14

1237
苦い

1239: 2022/09/26 18:27

骨あったらダンスやストレッチできない。ナメクジ人間柔軟自慢やめて死ね

1240: 2022/09/26 18:28

あとヲタヌにいる怨霊とかいうコスプレ芋死ね

1241: 2022/09/26 19:13

1214
夜1500カロリー以内のところを昼食に1000カロリー前後にして夜プロテインにするとか

1242: 2022/09/27 00:27

1231
血糖値上がりっ放しになるからよくないよ

1243: 2022/09/27 00:59

オイコスプレーン無糖でも普通に美味しい

1244: 2022/09/27 01:01

私はむしろ無糖の方が好き

1245: 2022/09/27 01:46

1242
食事の間隔が開きすぎるほうが急激に血糖値が上がって良くないとも言うよ

1246: 2022/09/27 02:58

1245
ずっと上がりっぱなしも駄目よ

1247: 2022/09/27 06:01

今からウォーキング

1248: 2022/09/27 06:14

食事＝血糖値を上げるではないからね

1249: 2022/09/27 06:36

5食でもタイムスケジュールと何をどれだけ食べるかにもよりそう

1250: 2022/09/27 15:04

多かろうが少なかろうが食べ方に気をつければ問題ないかと

1251: 2022/09/27 16:24

ダイエットで5食食べる人の間食はヘルシーなものを食べてるから問題ない

1252: 2022/09/27 16:31

好きな物で5食は血糖値やばそう

1253: 2022/09/27 16:46

1241
ありがとう今日はお昼に700calぐらいのご飯食べたから夜をプロテインにする