-
人
-
pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況:
現在、
-
人
がスレを見ています。
これまでに合計
-
回
閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。
カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット61【痩せる】
※検索避け
71/101頁 (2001件)
1381
:
2022/09/30 22:20
1
1380
過激派は病みダイや健ダイスレあるから住み分け出来るでしょ
1382
:
2022/09/30 22:21
1381
1376
1383
:
2022/09/30 22:24
1
ならスレタイ健ダイでも病みダイでもないダイエットで立てれば?どちらのスレにも当てはまらない人用って
1
に書いて
1384
:
2022/09/30 22:26
1
それでいいなら立てるよ
1385
:
2022/09/30 22:47
1
鶏胸肉メインの生活ってやばいかな?普通に美味しくて安いし調理しやすいから昼も夜も食べてるんだけど食べすぎかな
1386
:
2022/09/30 23:07
1384
スレチな話題続ける気なら立てて
1387
:
2022/10/01 00:52
1
巨デブが痩せるためのスレなんて思った事なかったわ。たまにいる明らかに痩せすぎな人はスレチだけど、健康体重から美容体重を目標にする人も病みダイでなければいいと思うし
1388
:
2022/10/01 02:23
1387
巨デブのダイエットスレは別にあるよ。標準体重から美容体重まで健ダイでダイエット可能だけど何言ってるの?文句言うなら納得いくスレ立てな
1389
:
2022/10/01 02:24
1385
頻繁に食べても大丈夫だよ。鶏胸肉と野菜と玄米の組み合わせとか定番だし
1390
:
2022/10/01 02:30
スレチでまだ愚痴愚痴言ってる人いるのか
1391
:
2022/10/01 06:52
2
鶏胸肉で痩せた人いる?
1392
:
2022/10/01 06:56
食べる量少なくしたら何食べても痩せるよ。痩せないなら食べ過ぎかPFCのバランスが悪い。それが分からないからデブなんでしょ
1393
:
2022/10/01 07:02
食事制限だけじゃリバウンドするから運動も取り入れないと
1394
:
2022/10/01 07:06
1
1391
鶏胸肉だけだと飽きるから鶏胸肉と魚介類と大豆製品や卵やプロテインも併用してタンパク質を摂取して痩せたよ
1395
:
2022/10/01 07:07
1
1391
朝(白米、お味噌汁、胸肉)、昼(お握り、鳥胸肉の青椒肉絲、だし巻き玉子、小松菜奈の胡麻和え)、夜(蒸し鶏、蒸し豆腐、季節の蒸し野菜、蒸しきのこ)これに運動も取り入れてるけど、理想体型維持できてる
1396
:
2022/10/01 07:12
いつもは食事コントロールしてるんだけど、昨日はランチ友人とラーメン、夜も家族の退職祝で炭水化物食べてお酒も飲んじゃったから、今日から1週間はジム行く回数増やさなきゃ
1397
:
2022/10/01 07:16
1
ジム行くより後悔しそうな物食べない方がいいよ
1398
:
2022/10/01 07:26
はいはい
1399
:
2022/10/01 07:28
そりゃそうだけど、祝の席でまで食事制限とか感じ悪いでしょ
1400
:
2022/10/01 07:33
祝いの席でも残せる物は残してるかな。デブりたくない
-
件の未読コメ
4
レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成
次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
+
件
の新着レス
▼
トップ
|
履歴
設定
|
スレを通報
削除依頼
理由
荒らし
主が不平なアク禁
実名・住所等の晒し
エログロ不快な画像
パンピ
重複、乱立
宣伝・業者
違法な情報
その他
レス番
全て
↑
レス番クリックで自動入力
関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】
過激派は病みダイや健ダイスレあるから住み分け出来るでしょ
1376
スレチな話題続ける気なら立てて
巨デブのダイエットスレは別にあるよ。標準体重から美容体重まで健ダイでダイエット可能だけど何言ってるの?文句言うなら納得いくスレ立てな
頻繁に食べても大丈夫だよ。鶏胸肉と野菜と玄米の組み合わせとか定番だし
鶏胸肉だけだと飽きるから鶏胸肉と魚介類と大豆製品や卵やプロテインも併用してタンパク質を摂取して痩せたよ
朝(白米、お味噌汁、胸肉)、昼(お握り、鳥胸肉の青椒肉絲、だし巻き玉子、小松菜奈の胡麻和え)、夜(蒸し鶏、蒸し豆腐、季節の蒸し野菜、蒸しきのこ)これに運動も取り入れてるけど、理想体型維持できてる