【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

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それw

違うって思ったら正したくなるんだろうけど

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余計なお世話じゃねそれ

テンプレ読めよマジで

でも明らかに病ダイ脳で頭おかしいのとか間違ったこと言ってるヤツいるもんな

別だけどプランクはそんなにきついメニューだとは思わないけどな。ひねるプランクを続けるのはきついけど

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やってる側も正しいと思ってるから余計なお世話ってなる。ほっとけば良いのにって思う

ここってそんなにガチでやってる人ばかりなんだ。何かこういうことしてるって書き込むのも躊躇うね

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病みダイも人によって基準違い過ぎるからスルーでいいのでは

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それなんだけどプランクみたいなのは体の使い方で幾らでも負荷を強くできる自重トレ

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プランクは一種類じゃないですし

食事面なら間違ってる内容を指摘するのわかるけど運動のきついきつくないとか体感だから個人差がある事で揉めてどうするの？

王道と言うよりガチ勢のスレだね。書き込み辛いよ最近

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オーソドックスなヤツもだよ。ただ肘と爪先で体を支えるヤツでも姿勢と筋肉の使い方でキツくできる

お腹とお尻に力入れてやってるけど何か楽してる的なレスついてモヤっとした

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しつこくて草

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もういいわ

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それなー。なら正しいやり方書けばいいのにそこまで言うなら

雑談できてからパンピ多くて荒れてばかりだな

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あなた一人だけずっと浮いてる