【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

1842: 2022/10/01 12:28

1841
首を下に向けてゆっくりすぎないペースでやるといいって聞いたよ。片側だけ痛いなら変に力が入っているのかも

1843: 2022/10/01 14:28

1579
キッモ死ね骨なしナメクジ柔軟自慢ダンスやめて死ねプランクなんて骨あったらできないお前のまんこと家に原爆落としてやる

1844: 2022/10/01 14:28

1579
殺す

1845: 2022/10/01 14:30

1492
キッモダンスナメクジ死ね殺す家に原爆落としてダンス教室放火する

1846: 2022/10/01 15:58

殺害予告してる在日は捕まるねこれ

1847: 2022/10/01 23:06

軽々しく原爆の話して殺害予告するなんて反日思想で頭おかしくなってる証拠だね

1848: 2022/10/02 02:04

1846
1847
は？在日じゃねえよ死ねチョンアンチだし韓国にも原爆落としてチョンアイドルのダンスナメクジ殺すってオタヌで言ってるわ。俺様

1849: 2022/10/02 02:04

1847
1846
お前らが骨なしダンスアピしてるのが悪い

1850: 2022/10/02 06:22

今日ジムなのに体重増えてるから行きたくない

1851: 2022/10/02 06:36

下っ腹ってどうしたら痩せる？

1852: 2022/10/02 06:41

1851
お菓子食べない

1853: 2022/10/02 07:05

週一ジム行くだけじゃ痩せないよね

1854: 2022/10/02 07:11

週一のジムで全身の筋トレをするなら痩せる

1855: 2022/10/02 07:33

体重維持するか増える量食べてりゃジム行っても痩せないよ

1856: 2022/10/02 07:37

156cm47kgなんだけどちゃんと食べて痩せるってのが難しすぎて分からない45~44まで行きたいけど2kgの壁がデカすぎる

1857: 2022/10/02 07:53

1851
腹筋とももあげ

1858: 2022/10/02 09:02

病ダイってどこから？食べるのが怖くなったり体重少しでも増えてたら病むのは普通？

1859: 2022/10/02 09:14

それもう摂食に片足突っ込んでるよ

1860: 2022/10/02 09:58

1856
私も155せんち47キロで、食事抜きとか○○だけダイエットは嫌だからきちんと食べてるけど、なかなか45までいかない。というか前はいってたのにアラサーになって落ちなくなった

1861: 2022/10/02 10:04

代謝が落ちるから筋トレしないと痩せない