【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

1871: 2022/10/02 12:14

150の45ってデブ？

1872: 2022/10/02 12:16

あと2キロ落として筋肉付けたら綺麗になりそう

1873: 2022/10/02 12:19

完食無くして筋トレしてるんだけどここから全然減らなくて困ってる

1874: 2022/10/02 12:45

1873
しばらくダイエットしてるなら停滞期かもね

1875: 2022/10/02 12:49

筋トレ週何回してる？

1876: 2022/10/02 12:59

1866
週3ジム通ってて夜は炭水化物抜きにしてるんだけど、それでも落ちない。アラサーになるってこういうことなんだね

1877: 2022/10/02 13:00

あと腹筋ローラー毎日30回

1878: 2022/10/02 13:32

1865
1864
おいお前ダンスやめろ死ね

1879: 2022/10/02 13:32

1865
1864
まじか全然足りないんだけど←おいどあらんすに怨霊湧いてるんだが死ねキッモ骨無し怨霊柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社に原爆落とす

1880: 2022/10/02 13:33

1873
1875
おいお前らもダンスやめて死ね家に原爆落とす

1881: 2022/10/02 13:33

1875
1873
まじか全然足りないんだけど←おいどあらんすに怨霊湧いてるんだが死ねキッモ骨無し怨霊柔軟自慢するな死ね殺す家に原爆落としてダンス教室baby本社に原爆落とす

1882: 2022/10/02 13:33

1876
お前もダンスやめて死ね

1883: 2022/10/02 13:37

みんな体脂肪率どのくらい？

1884: 2022/10/02 14:39

1883
30%

1885: 2022/10/02 14:40

見た目太ってないのに私もほぼ30

1886: 2022/10/02 14:46

去年の服がゆるくて嬉しい

1887: 2022/10/02 14:54

1883
22で後3パーセント落としたい

1888: 2022/10/02 14:58

17.3

1889: 2022/10/02 15:02

20だけど太ももと二の腕の太さ気になるし下腹も気になる骨ウエ

1890: 2022/10/02 15:05

スペ100でごついんたけどあと5キロ痩せたら見た目変わるかな？