【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

1913: 2022/10/02 19:20

1912
逆腕立て伏せはどう？お尻とかお腹にも効くとも思う

1914: 2022/10/02 19:39

1912
やりすぎでは？

1915: 2022/10/02 19:48

体重は全く落ちないけどウエストとか太ももとかは徐々に細くなってる。効果出てるのかな？

1916: 2022/10/02 20:09

1910
家の近く。通いやすさ重視で決めた

1917: 2022/10/02 20:17

1915
数字なんてまじでどうでもよくて全ては見た目だから、それで良いんだよ

1918: 2022/10/02 20:43

1916
おいお前ダンスやめて死ね殺す家に原爆落とす

1919: 2022/10/02 20:47

エクササイズコーチっていうパーソナルが1回20分とかでできるから気になってるんだけどそんな短時間で効果あるの？1回が相当キツイとか？

1920: 2022/10/02 20:50

トレーニング始めて体重は過去最高だけど見た目は絶対引き締まった

1921: 2022/10/02 21:00

1920
いいね筋肉ついて引き締まったんだろうね

1922: 2022/10/02 21:12

1919
ダンスやめて死ね殺す家に原爆落としてダンス教室とbaby本社と怨霊家に原爆落とす

1923: 2022/10/02 21:13

この人どうにかならないの迷惑すぎる

1924: 2022/10/02 21:43

パーソナル通ってたけど仕事で予定変わったりすると申し訳ないから辞めてクラス制の所通ってる。パーソナルはオプション付いて1回1万だったけど今は月3万だからこっちの方が安いし

1925: 2022/10/02 22:14

1924
お前もダンスやめて死ね

1926: 2022/10/02 22:33

パーソナルはやっぱり高いね

1927: 2022/10/02 22:43

最初だけパーソナルでフォームとか覚えて自主に移行するのもありだよ

1928: 2022/10/02 22:56

自主練はでかい鏡ないとフォーム適当になりそう

1929: 2022/10/02 22:56

1924
1928
1927
おいお前らもダンスやめないなら原爆落としてやんよ

1930: 2022/10/02 23:09

1928
パーソナルじゃない普通のジムにもトレーニングマシンの前に鏡ない？

1931: 2022/10/02 23:14

引っ越しで今までジム4箇所行ったけどどこも鏡あった、なんなら鏡だらけ

1932: 2022/10/02 23:15

ジムやヨガスタジオは基本鏡あるよね