【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

350: 2022/09/01 15:32

親亡くなったショックで食べれなくて10キロ痩せてそこから2年で20キロ近く太って肉割れすごいしほんとに痩せづらい

351: 2022/09/01 15:32

せっかく痩せてきてたのに生理前だからかドーナツが食べたくて仕方ない

352: 2022/09/01 16:03

お母さんがパステルで私の好きなクロミちゃんのプリンとケーキ買って来てくれたから食べちゃう罪悪感がすごい

353: 2022/09/01 16:08

352
一気に食べないで半分食べて冷蔵庫入れといたらさすがに1日じゃ腐らないし

354: 2022/09/01 16:38

353
ケーキだけ食べてプリンは明日にするよ

355: 2022/09/01 18:53

仕事のストレスと業務で体力がなさすぎて家に帰ったらもうクタクタ。ジム行くのやめて軽くウォーキングで体力作りしたほうがいいのかな？

356: 2022/09/01 19:06

昔拒食症になったとき通ってた病院で言われたけど食べることに対して罪悪感や嫌悪感出たらもう意識は摂食障害らしい

357: 2022/09/01 19:29

351
食って太れば

358: 2022/09/01 19:30

349
ありがとう！

359: 2022/09/01 19:46

食べちゃう系のレス禁止で良いな

360: 2022/09/01 19:47

351
普段から意識して食事に気を使ってれば一日二日食べすぎたって太らないよ。私ならミスドのカロリー低いランキング参考に1個か2個食べちゃう

361: 2022/09/01 19:48

355
ジム行けないならウォーキングもしんどくない？ヨガマット買って宅トレの方がいい気がする

362: 2022/09/01 19:49

361
リングフィットもだめかな？

363: 2022/09/01 19:50

リングフィットあるなら最初からそれすればいいのでは…

364: 2022/09/01 19:51

持ってないしSwitchライトだから対応しないのよ

365: 2022/09/01 19:58

リングフィット楽しそう

366: 2022/09/01 20:12

くたくたなるくらいなのに痩せないのも凄いな

367: 2022/09/01 20:14

誰が？

368: 2022/09/01 20:39

364
リングフィット持ってないなら持ってるようなレスしなきゃいいのに

369: 2022/09/01 20:39

定期的に頭悪そうな人沸くよね