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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット61【痩せる】
※検索避け
21/101頁 (2001件)
393
:
2022/09/03 00:53
391
チートは思ったより炭水化物食わなきゃだよおにぎり何個も食べたり
394
:
2022/09/03 01:40
1
去年18キロ落としたんだけど5キロリバウンドしてしまったので早急に戻したい
395
:
2022/09/03 03:03
394
18キロすごいなにしたの?
396
:
2022/09/03 05:43
1
中途半端なチートデイするくらいならしない方がいい
397
:
2022/09/03 07:02
昨日惣菜パン3個も食べて見事に太ったから今日からまた節制する
398
:
2022/09/03 07:03
396
人それぞれじゃない?息抜きしないと続かないタイプもいるし
399
:
2022/09/03 07:53
1
別だけど中途半端にチートというか一日好きな物食べるとチートした日よりも太る気がする
400
:
2022/09/03 07:59
チートデーを息抜きしながらするの?チートって短期でドカンと食べて身体に刺激与える方法なのにちょい食いで終わらせたらただの無駄食いになる
401
:
2022/09/03 08:09
399
次の日も同じ調子で食べなけりゃいけるんじゃね?デブは毎日メリハリなく食べまくるからデブなんだし
402
:
2022/09/03 08:18
ダイエットしてる人が息抜きで好きな物食べる事と専門家管理や知識ある日がチートとして食べる事は意味が違う
403
:
2022/09/03 08:19
1
意味はごちゃまぜになってるからやりたい方法でやればいいじゃん。私はチートデーしないしダイエット警察じゃないからどうでもいい
404
:
2022/09/03 08:44
1か月1キロペースで停滞期来ないからチートデイもなし
405
:
2022/09/03 08:46
1
例えばだけど50.1とかもう少しで49キロいきそうな所まで落ちた時めちゃくちゃモチベ上がる
406
:
2022/09/03 09:16
403
407
:
2022/09/03 09:55
1
405
私の場合そこから落ちないor落ちてもすぐ戻るから悲しい
408
:
2022/09/03 09:57
407
分かる。でも踏ん張って頑張るとそこからまた一気に落ちる
409
:
2022/09/03 09:57
体重増えてるのにズボンは変わらないし何を基準にしたらいいんだろう顔は前から丸いからよく分からない
410
:
2022/09/03 11:06
生理前で食欲止まらなくてカロリーオーバーしちゃうんだけどサラダやサラダチキンで凌いでるからセーフだと思いたい
411
:
2022/09/03 13:13
1
もう少し学んだ方がいいよ
412
:
2022/09/03 15:14
1
1日何回も体重計乗るのやめたい
-
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私の場合そこから落ちないor落ちてもすぐ戻るから悲しい
分かる。でも踏ん張って頑張るとそこからまた一気に落ちる