【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

404: 2022/09/03 08:44

1か月1キロペースで停滞期来ないからチートデイもなし

405: 2022/09/03 08:46

例えばだけど50.1とかもう少しで49キロいきそうな所まで落ちた時めちゃくちゃモチベ上がる

406: 2022/09/03 09:16

407: 2022/09/03 09:55

405
私の場合そこから落ちないor落ちてもすぐ戻るから悲しい

408: 2022/09/03 09:57

407
分かる。でも踏ん張って頑張るとそこからまた一気に落ちる

409: 2022/09/03 09:57

体重増えてるのにズボンは変わらないし何を基準にしたらいいんだろう顔は前から丸いからよく分からない

410: 2022/09/03 11:06

生理前で食欲止まらなくてカロリーオーバーしちゃうんだけどサラダやサラダチキンで凌いでるからセーフだと思いたい

411: 2022/09/03 13:13

もう少し学んだ方がいいよ

412: 2022/09/03 15:14

1日何回も体重計乗るのやめたい

413: 2022/09/03 16:34

411
どうもすいません

414: 2022/09/03 17:02

412
私もそうだったけどマジで病むよね。例えばだけど水がぶ飲みした後とポテチ1袋食べた後で体重が増えるのは水だけど太るのは当たり前にポテチだよな、って冷静になったらやめられた

415: 2022/09/03 19:25

細身の友達がいるんだけど少食だから納得した

416: 2022/09/03 19:59

私の妹もめっちゃ細くて何でも食べるけど小さいケーキでも半分食べてあとは後日食べてるしポテチみたいのも1回2、3口しか食べないわ

417: 2022/09/03 20:09

416
あまり食べないもんね妹さん周りから心配されたことある？

418:◆416判定:○ 2022/09/03 20:13

417
ごはんも2、3口しか食べないって訳じゃ無いから多分大丈夫？ってなるほどじゃ無いんだと思う。少食だねとはすごい言われるらしい

419: 2022/09/03 23:16

食べてる食べてないの基準って本当に人によって違うよね

420: 2022/09/03 23:25

今日食べすぎたひといる？安心したい

421: 2022/09/04 02:00

いねーよ

422: 2022/09/04 02:04

420
夕飯食べたあと小袋ポテチとプリッツとココア飲んじゃった

423: 2022/09/04 09:38

割と最近毎日食べ過ぎてるけど体重減ってて謎