【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

493: 2022/09/04 23:22

491
これなんだよな

494: 2022/09/04 23:23

486
そんな規格外レベルのデブの話してない

495: 2022/09/04 23:23

何？このスレって100kg級のデブばかりなの？

496: 2022/09/04 23:23

手足なんて痩せたら自然と細くなる

497: 2022/09/04 23:24

カリカリしないのホットミルク飲んでおねむりなさい

498: 2022/09/04 23:44

さっきから筋トレに関してグダグダ難癖付けてるのって明らかに痩せられないくそデブだろ脳にまで脂肪ついたデブは言い訳ばかりだな

499: 2022/09/04 23:46

悲しいことあって久しぶりに暴食してしまった…明日から気持ち切り替えてまたトレーニングがんばらなきゃ

500: 2022/09/04 23:49

出た明日から

501: 2022/09/04 23:49

499
1日や2日食べすぎたくらいじゃ太らないから大丈夫。切り替えてこ

502: 2022/09/04 23:52

頼んでるトレーナーは目標体重までは食事制限と有酸素でそこから筋トレだわ。まあ自分が信じる方法でやればいいんだよ

503: 2022/09/05 00:13

BMI18.5なのに頬肉アンパンマンなのなんで？

504: 2022/09/05 00:21

473
どうしてるか聞いてるだけ

505: 2022/09/05 00:23

503
ベッキーとかも痩せても顔は丸いし生まれつきそういう人いる

506: 2022/09/05 00:24

503
顔の肉落ち難いんじゃない？私もBMI17なのに超丸顔だわ。骨じゃなく肉だから整形も考えてる

507: 2022/09/05 00:26

身体は細いのに顔ぱんぱんな人もいるし逆に少しでも痩せたら頬がこけて老けて見えるタイプもいる

508: 2022/09/05 03:37

504
ばりばり食べるよ！毎日食べまくり

509: 2022/09/05 06:03

ブリッジやってるんだけどダイエットにはならないよね？

510: 2022/09/05 06:44

なんでもやれば痩せるって

511: 2022/09/05 06:48

忙しいからダイエット無理って言われたら何も言えないしなぁ

512: 2022/09/05 06:55

511
忙しいから食事制限だけはきっちりやってるわ。病みダイまでは行ってなくても順調にに痩せてる