-人
-pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況：
現在、-人 がスレを見ています。
これまでに合計 -回 閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

※検索避け
34/101頁 (2001件)
659: 2022/09/12 01:11
655
別だけどお米って蛋白質や食物繊維も多く含まれてるから日本人にはやっぱり合ってるよね
660:◆654判定:○ 2022/09/12 01:50
ありがとう脂質ってそんな取るイメージなかったから制限しても意味ないんじゃないかと思ったけどまずは試してみることにします
661: 2022/09/12 03:54
良質な脂質は摂らないと燃焼しないし肌カサカサなる
662: 2022/09/12 03:58
脂質も制限しすぎはホルモンバランス崩れたりして良くないけど制限しすぎになる人は少ないよ。PFCバランス気をつけたほうがいいね
663: 2022/09/12 05:44 1
脂質で太るタイプと糖質で太るタイプって分かれるよね。自分は前者で米では太らず揚げ物で太ったけど兄弟は後者で米減らしたら急激に落ちた
664: 2022/09/12 07:31
糖尿病だと脂質はとっても良いもので糖質がむしろダメだからなにが正解かわからんな
665: 2022/09/12 07:39 1
別に食べる量変わらないのに激太りしたんだけど悲しい。病気でステロイド使ってからなんだよね太るとは注意されたけどまさか15kgも太るとは
666: 2022/09/12 09:27 1
ステロイドで太ったなら対処法医者に聞こう
667: 2022/09/12 11:15
650
ありがとうウォーキングと夜ご飯だけ決まったもの食べてるから続けていけそう
668: 2022/09/12 13:33 1
665
うちの母親もステロイドで激太りしたけどステロイドやばいよね。ほぼ寝たきり固形物食べてもないのに膨れていったわ
669: 2022/09/12 13:57 2
それってむくみがすごいとかでもないの？蓄えやすくなるのか
670: 2022/09/12 15:00
みんな毎日何時間くらい運動してる？
671: 2022/09/12 15:01
仕事以外なら移動時間の40分
672: 2022/09/12 15:10 1
仕事後疲れすぎて運動する気力がない
673: 2022/09/12 15:30 1
672
分かりすぎる。だから朝やるようにしてる
674: 2022/09/12 16:34
663
両方試してみるか遺伝子検査してみて体質調べるしかないね
675: 2022/09/12 17:11
164センチ52キロくらいなんだけどグレイルのスリットスカートのM履いても緩くないかな？ウエスト多分64くらいなはず
676: 2022/09/12 17:50
666
あまり激しい運動しちゃいけないし食べ物も別に食べ過ぎってわけじゃないからそれより身体大切にしてって言われた
677: 2022/09/12 17:51
669
浮腫みもあるけど肉増えてて可哀想
678: 2022/09/12 17:52
668
669
ステロイドは副作用が強くて血糖値が上がって太りやすくなるんだって。後糖尿病なりやすくなるのとムーンフェイス。肝臓腎臓とかにも負担かかりやすいのと骨粗鬆症とあと5〜6個副作用あった気がする
4
レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成 次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
トップ  |  履歴
設定 | スレを通報
関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】