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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット61【痩せる】
※検索避け
39/101頁 (2001件)
741
:
2022/09/15 16:19
2
731
関係ないよ。カロリーが全てだわ
742
:
2022/09/15 17:11
1
741
別だけど、カロリーも大事だけど食べるものの内容も関係ある
743
:
2022/09/15 17:22
742
同じカロリーでも必要な栄養素が足りないと身体が危機を感じるもんね
744
:
2022/09/15 17:34
あと食べ順も大事
745
:
2022/09/15 19:33
カロリーっていうか脂質
746
:
2022/09/15 20:23
740
お風呂で揉んでるけどやっぱり筋膜ローラーとかの方がいいのかなー。地道な戦いになりそうだわ
747
:
2022/09/15 20:41
1
チョコレート効果の86パーセント血糖値対策で食べてたけどクソ不味いのと口臭気になって続かなかった
748
:
2022/09/15 20:49
741
これ本気で思ってるなら勉強しなおした方がいい
749
:
2022/09/15 20:52
1
747
70パーセント台なら食べやすいと思う!
750
:
2022/09/15 20:53
1
749
70パーセントのだと美味しくて逆にチョコレート食べたい欲出過ぎてダメだったんだよね。黒酢とかにシフトチェンジするわ
751
:
2022/09/15 21:04
750
あと血糖値対策なら生フルーツ、生野菜から食べるとかだね
752
:
2022/09/15 22:08
1
血糖値対策って低血糖になったときに少し食べるよう?
753
:
2022/09/15 22:31
1
752
血糖値がすぐに上昇しないように食べるもの
754
:
2022/09/15 22:32
753
そっちか。なら糖質低いものがいいからフルーツは微妙だよ
755
:
2022/09/15 22:33
先に野菜とかキノコとか食べるのがいいって聞くよね
756
:
2022/09/15 22:35
フルーツむしろ血糖値爆上がりするよね
757
:
2022/09/15 22:41
フルーツは血糖値ってより酵素メインだね
758
:
2022/09/15 22:53
低血糖対策やすぐにエネルギーが欲しいときにバナナとかを食べるのは良いけど血糖値上げたくないときは避けたほうがいい
759
:
2022/09/15 22:56
1
バナナミルクに青汁混ぜるとお腹いっぱいで満足する
760
:
2022/09/15 22:58
759
腸活に良さそうなメニューだね
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
関係ないよ。カロリーが全てだわ
別だけど、カロリーも大事だけど食べるものの内容も関係ある
同じカロリーでも必要な栄養素が足りないと身体が危機を感じるもんね
お風呂で揉んでるけどやっぱり筋膜ローラーとかの方がいいのかなー。地道な戦いになりそうだわ
これ本気で思ってるなら勉強しなおした方がいい
70パーセント台なら食べやすいと思う!
70パーセントのだと美味しくて逆にチョコレート食べたい欲出過ぎてダメだったんだよね。黒酢とかにシフトチェンジするわ
あと血糖値対策なら生フルーツ、生野菜から食べるとかだね
血糖値がすぐに上昇しないように食べるもの
そっちか。なら糖質低いものがいいからフルーツは微妙だよ
腸活に良さそうなメニューだね