【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

995: 2022/09/16 22:31

我慢してそんな食べてないのに朝→夜で1kgとか増えてると悲しくなる。一喜一憂しても仕方ないのわかってるけど

996: 2022/09/16 22:34

995
ちまちました変動で一喜一憂するなら体重図るの週一や隔週にしてみたら？

997: 2022/09/16 22:39

空腹の状態の朝と食後やむくみの夜じゃ違って当たり前

998: 2022/09/16 23:04

989
これがストレスないからリバってないよ。無理に栄養考えてあれこれ食べるより食べたい時だけ食べたい物食べた方がストレス減って痩せる

999: 2022/09/16 23:05

サラダチキンどこのが1番美味しいかな

1000: 2022/09/16 23:05

999
プリマハム。鶏肉嫌いだからここ以外無理だわ

1001: 2022/09/16 23:23

1000
スーパーに普通に売ってる？

1002: 2022/09/16 23:37

別だけどスーパーで売ってる。あとセブンのサラダチキン不味い

1003: 2022/09/16 23:43

サラダチキン毎日食べたら添加物やばいかな

1004: 2022/09/16 23:46

気にしなくてもいいんじゃない？気になるなら自作

1005: 2022/09/17 00:20

今のコンビニのサラダチキンは添加物少ないよスーパーのは分からないけど一番いいのは自作

1006: 2022/09/17 00:23

サラダチキンみたいな蒸し鳥は自作簡単だし自作の方が美味しいし買うの馬鹿らしくなるくらい安く済む

1007: 2022/09/17 00:26 ID:yvE

そんな変わらんよ。スーパーのささみは軽いのだと220円とかやろ。そんだったらセブンのサラダチキン買った方が美味しいわな。

1008: 2022/09/17 00:35

胸肉って安いとこなら国産で1kg1000円切ってるし自作の方が安くね？手間かかるけどw

1009: 2022/09/17 00:39 ID:yvE

手ベタベタなるから最近はしてないや、、

1010: 2022/09/17 00:50

999
アマタケ。通販で買える

1011: 2022/09/17 00:50

一日に何十キロも食べるわけじゃないから市販のだからって添加物は気にならないな

1012: 2022/09/17 01:17

豚骨ラーメン食べちゃった

1013: 2022/09/17 01:45

電気圧力鍋おすすめ。鶏胸肉切らなくてもいいしそのままぶち込んでスイッチON

1014: 2022/09/17 01:47

最悪茹でて塩胡椒でもいい