【健康的に】ダイエット６１【痩せる】

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117 22/08/21 21:15

一日500ml～1lくらいだったんだけど、強炭酸だったから腸への刺激が強すぎたみたい

1123 22/09/22 14:51

1117
戸田恵梨香は164の42とかだよ。こじはる165で50～53くらいじゃないかな

1174 22/09/24 09:24

1172
もう少し調べてからダイエットに挑んだ方がよさそう

1175 22/09/24 09:43

1172
朝起きて夜寝る生活なら夕飯だけ白米抜きでタンパク質と野菜メインの食事にして朝と昼は普通に白米食べた方が良いよ。白米抜きはリバウンドしやすいし禿げたり皮膚がしわくちゃなったり、メンタルおかしくなったりする

1178 22/09/24 12:40

1177
食物繊維多いから？

1179 22/09/24 12:50

1177
ダイエットというか筋トレ向け

1180 22/09/24 12:54

1176
いらっしゃい

1182 22/09/24 14:10

1177
オートミールは血糖値を上げにくい食べ物だから糖質を多く含んでても白米より死亡を蓄積しにくいんだよ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ